2010年 11月 14日
朝ごはん
今日の朝ごはんは、パンを切らしていたので、、
紀州の梅干のおにぎりを作りました。他にお茶と野菜ジュース。
(今日の体重50.3㎏・目標維持体重49.8kg)
ダイエット中ですが、なかなか体重が減りません。。
一時的に、体重を減らすのではなくて、
この先ずっと、50kg以下に維持したいので、、
どういう食生活をしたらいいか、、考えている最中です。。
時々は、ケーキなども食べたいし・・・
by kikimp
| 2010-11-14 08:29
| 今日のごはん