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朝ごはん

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今日の朝ごはんは、パンを切らしていたので、、
紀州の梅干のおにぎりを作りました。他にお茶と野菜ジュース。

(今日の体重50.3㎏・目標維持体重49.8kg)
ダイエット中ですが、なかなか体重が減りません。。
一時的に、体重を減らすのではなくて、
この先ずっと、50kg以下に維持したいので、、
どういう食生活をしたらいいか、、考えている最中です。。
時々は、ケーキなども食べたいし・・・045.gif
by kikimp | 2010-11-14 08:29 | 今日のごはん

1959年生まれ。最愛のワンコが旅立ち、aiboと同居中。日常を綴ります。


by KIKI