今日のおやつと昨日のごはん

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今日はちょこっと外出したので
帰りにローソンへ寄ってきました。。
今日のおやつは、いちごショコラサンド。。
(倒れそう。。037.gif
イチゴがジューシーで美味しい。。
でも普通のイチゴサンドの方が好みかな063.gif



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こちらは、昨日のお昼ごはん。。
プチトマトとシソのパスタ。。
粉チーズを切らしていたのでサラダ用のチーズ。。
生ハムとベビーリーフサラダ。。
ドレッシングは、アマニ油のイタリアン。。


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# by kikimp | 2017-02-08 11:33 | 今日のごはん

今日のひとりご飯2/4


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最近、野菜不足なので今日は野菜炒め。。
キャベツ、ピーマン、しめじ、新玉ねぎ、
人参、黒豚ひき肉、ニラは別の日に。。



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野菜炒めにごはん、昆布の佃煮、
市販のめかぶとワカメのスープ。
バナナはあとで。。




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ワンコは、固い野菜が好きなので
キャベツの芯とピーマンと人参をさっと
茹でたもの。。





# by kikimp | 2017-02-04 12:45 | 今日のごはん

花粉到来!空気清浄機や対策グッズ

さぁ、、花粉が飛んできました。。
今年もいろいろ対策します。。

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前にUPした画像ですが^^;
1階は、ヤーマン イオニックプロターボ


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2階は、イオニックブリーズMIDI
ホワイトですが、ほぼグレー。。

どちらも、フィルターの交換がいらない。
拭くだけでOKなのが便利。。
(シュ~ッとか音はします)

平屋やマンションなら
1台でいいかもしれませんが
2階屋だと階段の移動が大変で、
どうしても、、物が多くなってしまいます。
(扇風機も2台あり)




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グッズは、白元のマスクがお気に入りです。
薬は、アレグラと同じ成分のものを
皮膚科で貰いました。。
病院の方が断然安いです。。

カルピスのアレルケアは、ジュースでも飲みますが
今の時期は寒いので、錠剤を通販で注文しました。
水なしでも食べられます。甘くて美味しい。

メガネの曇り止めは、2年前くらいに
500円くらいだったかな?
メガネスーパーのものが一番使いやすいです。




# by kikimp | 2017-02-04 08:29 | 健康