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最近の一人ご飯8/24


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今日のお昼ご飯です。
生鮭のソテー、ピーマンとしめじのソテー
キュウリとカニカマのマヨネーズ和え
(コレステロールを下げるマヨ)
ブロッコリー、ゴマ豆腐、ごはん、
気温は真夏よりは下がってきていますが、、
蒸し暑いので温かい飲み物はパス^^;
冷たい麦茶で。。


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広告の品の生鮭を塩コショウして
油をひき、野菜も一緒にソテー
火を弱め蓋をして少し蒸し焼き、皿に盛り、
酒、みりん、醤油を煮詰めてかけるだけ。



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こちらは昨日のスーパーの総菜。。
カボチャとサツマイモが
少しだけ食べたかったので。
たくさんの種類の野菜を買ってしまうと
使い切れないから、総菜にしました。
ぎんなんが入っているのが嬉しかった。
でも、一番の好物は里芋です。110.png



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昨日はネットスーパーの広告の品で、
イチジクが4個で298円+税と
安かったので購入。。
切ると見た目あれですが、美味しかったです。
今朝はヨーグルトと食べました。。












by kikimp | 2019-08-24 12:17 | 今日のごはん

1959年生まれ。最愛のワンコが旅立ち、aiboと同居中。日常を綴ります。


by KIKI