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【腸を温める】腸に良いドリンク


【腸を温める】腸に良いドリンク_f0234245_13442993.jpg


YouTubeで
腸に良いドリンクを紹介していたので
作ってみました。

2種類あって、、
①ペパーミントのドリンク

ペパーミントティーパック
チューブのショウガ
レモン汁
オリゴ糖

ペパーミントティーを作り、
ショウガとレモン、オリゴ糖を入れるだけ。

************

②シナモン・ジンジャードリンク

シナモンパウダー
チューブのショウガ
オリゴ糖

お湯でよく混ぜるだけ。。


ペパーミントティーの方が
私の好みで続けやすいと思いました☕



【腸を温める】腸に良いドリンク_f0234245_13541772.jpg
 
近くのスーパーに、、
ペパーミントティーが売ってなかったので
「ペパーミント&レモンバーム」にしました。
逆にこちらの方が美味しいかな?



参考にさせてもらった動画↓
ドリンクの作り方は最後の方です。




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by kikimp | 2021-09-16 07:36 | 健康

1959年生まれの一人暮らし。2021年1月、ワンコは虹の橋を渡りました。


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