生涯自立したい＆最近観ているインスタ

先週、花屋さんで購入したアネモネ

去年の終わりくらいから

甘いものを減らしたりして体重が減ったので

足の調子がずっと良かったです。

それで調子に乗って？もっと運動しようとして

続けて多く歩いたら、一昨日から足が痛い💦

一昨日、昨日は外出せず、カロナールを飲みました。

今朝は、足もだいぶ良くなって、

地域のどんど焼きでお飾りなどを

収集場所へ納めて来ました。

油断した～！

歩かないのも筋肉が落ちていけないけど、

歩きすぎも気をつけよう

それから、スクワットも自分に合わなかった💦

一生歩いて、家事をして生きていきたいから、

日々、自分の身体と相談してやっていこう。


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最近観ているインスタと可愛い動画

70代でみなさんお綺麗！

芸能人で美容法も違うだろうし、

プロのカメラマンの撮影らしいですが、

10歳以上でこれだけ若々しいと希望が持てます↓

柏木由紀子さん、酒井和歌子さん、小川知子さん

60代と20代では持ち物の数が違うと思うけど

ミニマリストで推しのいる生活は参考にしたい。

20代ゆねさんオタクミニマリスト

愛情溢れる母と可愛い子猫↓

とんでもない顔をする赤ちゃんの理由は↓

ゆねさんが使っていると思われる？

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KIKIの購入品やお気に入りなど↓

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