特定健診の申し込み

特定健診を来週予約したので

あと数日間なのにジタバタしてます

前回、悪玉コレステロール値が高め💦

薬は飲みたくないです。。

トマトジュースは結構前から飲んでるかな。

コレステロールを下げるお茶は

気が向いた時にちょこちょこ飲んでます。

あとは、コレステロールを下げるマヨネーズ。

最近またチョコとか甘い物を食べちゃったし、

数日間でも、揚げ物や卵を食べないで

コレステロールを下げる食材を食べるようにします。

もう少し歩くようにもしよう。。

でも、私の周りの女性に、この話をすると、、

「私、前からコレステロールの薬飲んでる」

って人が多いのです。。

やっぱり高齢になってくるとホルモンの関係かな。

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