2025年 05月 23日
蒸し料理で一人ごはんが楽になりました
私は3月よりも5月の方が花粉アレルギーが出ています。
今朝はボ～っとして、アレグラを飲んだつもりで
カロナールを飲んでしまった💦
昨日のお昼ごはんは、
蒸し野菜と生鮭の塩糀蒸し。
野菜は、弱火で4分ちょっと。。
野菜は何でもイイ。冷凍もOK。
味付けは、特になし。蒸したあとで
好みのドレッシングやタレを付けることも。。
クッキングシートでくるんで、4分ちょっと蒸しました。
こちらも蒸すのは4分くらいだったかな。
蒸す時間さえ気をつければ柔らかく出来ます。
とにかく、蒸し料理が簡単で便利！
セイロがなくてもOK!
（フライパンとクッキングシートだけでも出来る）
切って、並べて、蒸すだけですぐに出来るし
by kikimp
| 2025-05-23 06:56
| 今日のごはん
