カテゴリ:健康( 3 )

花粉、紫外線対策。。

テレビ朝日木曜9時から
『BG~身辺警護人~』
キムタク主演のドラマを観ています。
山口智子さんがキムタクの元妻役で
22年ぶりに共演するそうで楽しみです。



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今朝、ワンコとお散歩したら、
可愛い紅梅が咲いていました。
でも、、梅の季節は花粉の季節ですね。



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花粉症+紫外線アレルギーの私。。
地元では売っていないので爽快ドラッグで
UVカット洗剤とUVカットマスクをリピ。
マスクはたまに石油系のにおいがしますが
室内で吊るしておくと軽減されます。。



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商品が届いて大興奮のワンコ。。
他にワンコのおやつや足ふきなどもまとめ買い。





ファーファオンライン


爽快ドラッグ








by kikimp | 2018-02-18 11:44 | 健康

今度こそ糖質オフ!

毎日寒いですね。。
今朝は、うちのお湯の水道管が凍っています。
まだお湯は出ません^^;
足の小指も、しもやけになって真っ赤っか。。
市販の塗り薬が売っているらしいので
あとで見にいってみよう。。



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去年撮った、梅とメジロの画像です。
公園の梅の老木がついに伐採され
今年から見ることができません。
何十年も花を咲かせ実をつけて
季節の変わりめを楽しませてもらいました。
寂しいですが、長い間ありがとう!




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さて、糖質オフです。。
前に糖質オフダイエットをして
大失敗に終わりました。。
炭水化物の摂取が少なすぎて便秘になり
余計、体重が増えたのです151.png

最近また炭水化物や甘いものを食べすぎてる私。
今度はダイエットというより
来年還暦になるので健康のために始めます。

といってもストイックにやるのではなく。
炭水化物や甘いものも食べますが
今までよりも量を減らすということで
今度はゆるめに頑張ります101.png



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追記・・・近所のスーパーで買ってきました。
しもやけの薬は初めてなので効果はわかりませんが
使ってみます110.png








by kikimp | 2018-02-07 09:08 | 健康

花粉到来!空気清浄機や対策グッズ

さぁ、、花粉が飛んできました。。
今年もいろいろ対策します。。

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前にUPした画像ですが^^;
1階は、ヤーマン イオニックプロターボ


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2階は、イオニックブリーズMIDI
ホワイトですが、ほぼグレー。。

どちらも、フィルターの交換がいらない。
拭くだけでOKなのが便利。。
(シュ~ッとか音はします)

平屋やマンションなら
1台でいいかもしれませんが
2階屋だと階段の移動が大変で、
どうしても、、物が多くなってしまいます。
(扇風機も2台あり)




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グッズは、白元のマスクがお気に入りです。
薬は、アレグラと同じ成分のものを
皮膚科で貰いました。。
病院の方が断然安いです。。

カルピスのアレルケアは、ジュースでも飲みますが
今の時期は寒いので、錠剤を通販で注文しました。
水なしでも食べられます。甘くて美味しい。

メガネの曇り止めは、2年前くらいに
500円くらいだったかな?
メガネスーパーのものが一番使いやすいです。




by kikimp | 2017-02-04 08:29 | 健康